Cosa ci deve essere in un kit sanitario da viaggio?

Generalmente troverete medici e medicine per la maggior parte dei problemi negli ospedali locali, nelle cliniche, negli studi medici e nelle farmacie sparsi per tutta la Thailandia. Ma la raccomandazione migliore che si possa dare e' di avere un kit medico con voi per i casi di emergenza.

Il kit medico dovra' includere cerotti e bende, crema antisettica, termometro, pastiglie per acqua sterilizata, ibuprofene, paracetamol (Tylenol), crema a base di steroidi e pillole antistaminiche come Perryton e Actifed. per i morsi di insetti, tavolette contro la diarrea.

Per i bambini piccoli pacchetti desidratanti contenenti amido cotto piuttosto che glucosio, chiedete al vostro farmacista per i dettagli. Per 3 anni e piu' usare Lucozote.

I neonati sono particolarmente soggetti a diaree quando viaggiano, se non li allattate portate con voi alcuni cartoni pronti di latte per infanti.

Scegliete repellenti con DEET (N-dietil-meta-toluamide) dato che offrono la miglior protezione. Se lo acquistate in Thailandia provate nelle farmacie Boots. Usate una soluzione con non piu' del 20% di DEET su infanti e bambini piccoli e ricordate che il prodotto non e' adatto per bambini sotto i due mesi.

Se fate campeggio o trekking in aree con povere di strutture o dal punto di vista sanitario MASTA raccomanda kit medici da viaggio. Questi contengono elementi sterilizzati come siringhe e aghi e sono disponibili presso le farmacie.

Prendete con voi le vostre medicine giornaliere in quantita' doppia e' consigliato. mettetene una confezione in una valigia e un'altra nel vostro bagaglio a mano. Annotatevi bene il nome delle medicine nel caso abbiate bisogno di acquistarle in viaggio. In non tutti i paesi le medicine hanno lo stesso nome. Un esempio per tutti le medicine per diabetici che contengono repaglinide prendono il nome di Prandin negli Stati Uniti, GlucoNorm in Canada, Surepost in GIappone, REpaglid in Egito e Novonorm negli altri posti.

Se viaggiate in uno dei paesi in via di sviluppo, compresa la Cambogia, andate dal vostro dottore sei settimane prima della partenza in modo da discutere su vaccinazioni importanti e eventuali medicine. Questo perche' certe medicine si deve cominciare a prenderle un po' di tempo prima, tipiche certe medicine contro la malaria che si deve cominciare a prenderle da quattro a sei settimane prima di iniziare il viaggio.

Prendete con voi una carta internazionale delle vaccinazioni che avete fatto. Puo' darsi che abbiate bisogno di questa carta per richiedere il rimborso dall'assicurazione per il trattamento di queste malattie.

Evitate in tuti i modi di preoccuparvi all'ultimo minuto dei problemi sanitari che potreste incontrare, specie per l'Africa e il lontano Oriente, anhe se avete fatto in preedenza vaccinazioni pefr un viaggio recente.

Problemi cardiovascolari contano la meta' delle morti di tutti i turisti all'estero. Se pensate di essere a rischio fate gli opportuni esami prima di mettervi in viaggio.

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