Devozione religiosa privata o esercizio mentale, in cui tecniche di concentrazione e contemplazione sono nusate per raggiungere un livello di illuminazione e conoscenza spirituale. La meditazione e’ una forma di purificazione della mente che seve ad espellere tutti I pensieri in modo da raggiungere uno stato di totale distacco dal mondo. La forma estrema di tale distacco be’ quella del Risveglio., quando l’io scompare e il mondo si rivela nella sua pienezza. La pratica e’ esistita in tutte le religioni fin da tempi antichi. L’induismo l’ha sistematizzata nella scuola dello yoga. In molte relogioni la meditazione comprende la ripetizione verbale o mentale di una singola sillaba, parola o testo chiamata mantra. Visualizzazioni di immagini, come i mandala, o di oggetti meccanici, come le ruote da preghera e i rosari possono essere utilizzati per focalizzare la concentrazione.
Nel XX secolo sono nati movimenti laici per insegnare la meditazione al di fuori di un contesto religioso.
Lo yoga e’ uno dei sei sistemi ortodossi (darshans) di filosofia indiana che ha esteso la suav influenzaq su molte scuole di pensiero indiane. E’ piu’ conosciuto per il suo aspetto pratico che per il suo contenuto intellettuale. Che e’ prevalentemente basato sulla filosofia del Samkhya. Acquisito che l’evoluzione del mondo avviene a stadi, lo yoga tenta di ribaltare questo ordine cosi’ che una persona torna al suo stato di purezza e coscienza. Generalmente il processo dello yoga comprende otto stadi che possono richiedere diverse vite per essere attraversati. I primi due stadi sono preparazioni etiche che ebfatizzano moralita’, chiarezza e devozione a dio. I secondi due stadi sono di preparazione fisica che condizionano il corpo a diventare elasticom flessibile e sano. L’aspetto fisico dello yoga e’ quello che e’ divenuto piu’ popolare in occudente. Il quinto statdio involve il controllo della mente e dei sensi di sfuggire dagli oggetti esterni. I rimanenti tre stadi coinvolgono la concentrazioni in stadi crescienti di conoscenza che possono portare alla liberazione dal ciclo delle rinascite.
Nessun commento:
Posta un commento