Ovunque andiate... che i vostri piedi non inciampino, che le vostre braccia non si indeboliscano e che le vostre parole siano veritiere. Allora le vostre speranze saranno esaudite e le vostre iniziative avranno successo (Fabio, da una Preghiera tribale del nord Thailandia).

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sabato 22 dicembre 2012

Scacchi thai (Mak Ruk Thai).

Il gioco del Mak Ruk Thai mostra somiglianze con gli scacchi internazionali ed e' alquanto complicato. Come negli scacchi occidentali ci sono sei diversi tipi di pezzi che pero' negli scacchi thailandesi sono completamente diversi per forma da quelli tradizionali, l'unico pezzo che e' simile e si riconosce facilmente e' il cavallo. In thai i pezzi prendono anche nomi diversi da quelli a cui siamo abituati: il re e' khun, la regina met, la torre rua (barca), l'alfiere khon, il cavallo ma, il pedone bia.

venerdì 5 agosto 2011

Sepak takraw.



Sepak takraw era quasi sicuramente basato sul gioco cinese del cuju (un nome che significa anche "palla da calcio"). Lo sport sarebbe stato portato in Malesia e in Thailandia attraverso le vie carovaniere su cui in quel periodo si esercitavano i commerci ed era già diventato popolare nei due paesi nel 1400. Il gioco si spinse fino in Singapore e Brunei. Allora era chiamato takraw in thai o raga sepak (letteralmente "palla in rattan", perché la palla è fatta di rattan) in malese e giocato soprattutto da uomini e ragazzi in piedi in un cerchio, che calciavano la palla avanti e indietro tra di loro.
A Bangkok, i murales a Wat Phra Kaew, che fu costruito nel 1785, raffigurano il dio indù Hanuman giocare a takraw in cerchio con un gruppo di scimmie. Altri resoconti storici parlano del gioco durante il regno di Re Naresuan (1590–1605) di Ayutthaya. Il gioco è rimasto nella sua forma circolare per centinaia di anni, e la versione moderna di sepak takraw ha cominciato a prendere forma in Thailandia in qualche momento intorno al 1740. Nel 1829, la Associazione Sportiva Siamese ha redatto le prime regole per il gioco del takraw. Quattro anni più tardi, l'associazione tenne la prima gara pubblica. Nel giro di pochi anni, takraw è stato introdotto come insegnamento nelle scuole siamese. Il gioco è diventato una consuetudine locale tanto che fu organizzata per celebrare la prima costituzione del regno nel 1933. Più tardi nel 1935, il gioco fu giocato, sebbene in maniera diversa, nello stato di Negeri Sembilan, in Malesia durante la celebrazione del Giubileo d'Argento di Re Giorgio V.
Nel 1940, il gioco era diffuso in tutto Sud-Est asiatico, e le regole formali erano state introdotte. Nelle Filippine lo sport è stato chiamato "Sipa", in Myanmar, o Birmania, è stato soprannominato "Chinlone", nel Laos "Kator", "câu mây" in Vietnam e in Indonesia "Raga".
Il gioco internazionale è ora disciplinata dalla ISTAF, l'International Federation Sepak Takraw. La King's Cup World Championships si si svolge ogni anno in Thailandia.
In linea generale il Sepak Takraw è fondamentalmente un incrocio tra calcio e pallavolo, giocato su un campo da badminton con una palla tessuta a mano a sfera. Tre giocatori su ogni lato del campo divisi da una rete posta a un'altezza di 1.5 metri. I giocatori hanno tre possibilità di calciare la palla col ginocchio, la spalla, o la testa, questi i colpi con cui una palla da takraw torna alla squadra avversaria. Come nel pallavolo, i giocatori cercano di giocare la palla verso la parte anteriore della rete, utilizzando al meglio i tre colpi per passare, impostare e puntare, mentre i giocatori avversari tentano di bloccare - ma tutti senza usare le mani o le braccia, proprio come il calcio! E 'molto eccitante da giocare, ed è un grande sport per spettatori! Sviluppato in Asia, questo gioco presenta anche alcuni aspetti unici della cultura asiatica.
I vantaggi di Takraw sono che: può essere giocato come un'attività da solista, di gruppo, o sport di squadra, può essere giocato all'interno o all'esterno; sviluppa in modo eccellente la coordinazione occhio-piede, la forza e la flessibilità delle gambe ed è molto poco costoso da giocare.

Descrizione del campo da gioco.
Le dimensioni del campo sono identiche a quelle di un campo da badminton e ogni squadra ha tre giocatori. Le regole sono molto simili a quelli di pallavolo, con le seguenti quattro importanti eccezioni.
L'uso delle mani non è consentito.
Ogni giocatore può toccare la palla solo una volta prima di calciarla sopra la rete.
Non c'è rotazione in posizione di difesa.
Si ottiene un punto anche se la palla tocca la rete prima di cadere nel campo avversario.
L'aea del campo e' di 13,4 x 6,1 metri, libera da ogni ostacolo fino a un'altezza di 8 metri misurati dalla superficie del pavimento. La larghezza delle linee di delimitazione del campo non deve essere superiore a 4 centimetri misurato e disegnato verso l'interno dal bordo del campo. Tutte le linee di confine deve essere disegnate almeno a 3,0 metri di distanza da tutti gli ostacoli. Le linee centrali di 2 cm devono essere disegnate anche in modo che dividano il campo da destra e sinistra.
Ad entrambi i lati della linea centrale, deve essere disegnato un mezzo cerchio misurato e disegnato verso l'esterno del raggio di 0,9 m.
Il cerchio di servizio di 0,3 m di raggio è disegnato sia sulla sinistra che sulla destra del campo, a una distanza di 2,45 metri dalla linea di fine campo e 3,05 metri dalla linea laterale del campo. La linea del cerchio di servizio deve essere di 4 centimetri di larghezza e avere un raggio di 3 decimetri.
La rete deve essere in fine corda ordinaria o nylon con una maglia da 6 cm a 8 maglia cm., simile a una rete da pallavolo.
La rete deve essere di 0,7 m di larghezza e non inferiore a 6,10 m e portante un doppio nastro di 5 cm nella parte superiore e laterale, chiamato nastro di confine.
La rete cosi' arrangiata deve essere sostenuta ai pali da una corda ordinaria o di nylon che tiene in tensione la rete e la parte superiore dei pali. La parte superiore della rete deve essere 1,52 m, 1,42 m per le donne, in altezza e lontana 1,55 m, 1,45 m per le donne, dai pali.
I pali sono 1,55 m, 1,45 m per le donne di altezza dal pavimento e devono essere sufficientemente consistenti per mantenere alta la tensione della rete. Devono essere realizzati con materiali forti e non essere più 0,04 m di raggio. I pali sono eretti o posizionata stabilmente 0,3 m fuori del confine laterale e direttamente in linea con la linea centrale.

La palla.
La palla per sepak takraw deve essere di forma sferica, realizzato in fibra sintetica o con uno strato di tessuto o in rattan. La palla sepak takraw possono essere costruiti anche in gomma sintetica o morbido materiale durevole per coprire la palla, al fine di ridurre l'impatto della palla sul corpo del giocatore. Il tipo di materiale e il metodo utilizzato per costruire la palla o per coprire la palla di gomma o di morbido rivestimento resistente deve essere approvata dal ISTAF prima di poter essere utilizzato per qualsiasi concorso. La palla può essere semplice, di un solo colore, multi-colore e a colori luminosi, ma in tutti i casi non deve avere colori che compromettano le prestazioni dei giocatori.
Una palla fatta di plastica viene utilizzato come un palla ufficiale negli 11 ° Giochi Asiatici di Pechino. E' molto più piccola di una palla da pallamano, un po' più grande di una palla da softball.
La palla, senza copertura di gomma sintetica, deve avere 12 buche e 20 intersezioni. Se è fatta di rattan è composta da 9-11 fili.
Devono avere una circonferenza non inferiore 42-44 cm per gli uomini e 43-45 cm per le donne, Il peso prima che il gioco non deve essere inferiore a 170 g. e non deve superare i 180 g. per le gare degli uomini, da 150 g. a 160 g. per le gare delle donne.
In tutto il mondo, nelle gare internazionali e regionali sancite dalla Federazione Internazionale Sepak Takraw, gare che comprendo ma non sono limitate, i Giochi Olimpici, World Games, Giochi del Commonwealth, Giochi Asiatici e giochi mare, devono essere giocati con palle sepak takraw approvate dall' ISTAF.

Il gioco.
Una partita viene giocata da due squadre, ognuna composto da tre giocatori.
La partita si gioca in 2 set con 2 minuti di riposo in mezzo. Nel caso di un risultato 1 a 1 si gioca un terzo set. La squadra che ha ottenuto due set su tre set ottiene la vittoria nel gioco, i primi 2 set si chiudono a 21 punti, il terzo, se necessario, a 15.
Uno dei tre giocatori deve essere vicino al fondo campo ed è il server.
Gli altri due giocatori devono essere di fronte, più vicino alla rete, uno sulla sinistra e l'altro sulla destra.
Il gioco è gestito dai seguenti funzionari: 1 arbitro principale, 2 arbitri secondari, 6 guardalinee, 4 alle linee laterali e 2 alle linee di base.
Giocatori di sesso maschile devono indossare pantaloncini, maglie / T-shirt e scarpe da ginnastica con le suole di gomma; lunghezza pantaloncini almeno fino al livello del ginocchio e t-shirt fino al collo con le maniche, per i giocatori donna. Tutte le maglie devono essere numerate sul retro. A un giocatore deve essere assegnato con un numero permanente durante un torneo. Per questo e' permesso usare i numeri da 1 a 15. La dimensione del numero non deve essere inferiore a 19 cm. di altezza. E 'vietato ai giocatori di indossare qualcosa che mette in pericolo gli avversari durante il gioco. In caso di freddo, i giocatori sono autorizzati ad indossare tute.
L'abbigliamento completo di un giocatore è considerato come parte del suo corpo.
Tutto ciò che aiuta a velocizzare la palla o provoca il movimento innaturale di un giocatore non è permesso.
Il capitano di ogni squadra deve indossare un bracciale sul braccio sinistro.
Prima di iniziare il gioco, l'arbitro lancera' in aria una moneta e la parte vincente il sorteggio avrà il primo servizio e la scelta del campo. La squadra che vince il servizio si riscaldera' per 2 minuti seguito dall'altra squadra. Solo 5 persone possono stare liberamente sul campo con il pallone ufficiale.
All'inizio del gioco, i giocatori di entrambe le squadre deve essere nei loro rispettivi campi in una posizione pronta.
Il server deve essere in piedi con uno dei suoi piedi dentro il cerchio di servizio. Entrambi i giocatori avanzati devono essere in piedi nei loro rispettivi quarti di area
Gli avversari o i giocatori della squadra che riceve sono liberi di essere in un punto qualunque della loro area.
La squadra che serve per prima, in base al sorteggio inizia il primo set. La parte che vince il primo set ha la scelta fra iniziare il secondo set col servizio o scegliere la parte del campo dove giocare il secondo set.
Il tiro deve essere eseguito non appena l'arbitro chiama il punteggio. Se uno dei giocatori lancia la palla prima che l'arbitro chiami il punteggio, deve essere rilanciata e un avvertimento sarà dato al server.
Non appena il server calcia il pallone, tutti i giocatori possono muoversi liberamente nei loro rispettivi campi.
Il servizio è valido se la palla passa sopra la rete, sia che si tocca la rete o no, e all'interno del confine dei due nastri di rete e linee di confine del campo avversario fino a quando anche l'ombra della palla è direttamente sopra la linea di confine o il nastro, la palla è ritenuto nei limiti.
Per quanto riguarda le sostituzioni: non ci puo' essere alcuna ripetizione dello stesso giocatore in una competizione a squadre che coinvolge più di una squadra, la sostituzione di un giocatore puo' avvenire in qualsiasi momento su richiesta del Team Manager all'arbitro ufficiale quando la palla non è in gioco, ogni squadra può nominare da nessuno al massimo di due giocatori di riserva, ma può fare solo una sostituzione in una partita, un giocatore che è stato espulso dall'arbitro durante una partita può essere sostituito, a condizione che la sostituzione non sia gia' stata fatta, a ogni squadra con meno di 3 giocatori non sarà permesso di continuare il gioco e la squadra sarà considerata perdente
Il Team Manager può richiedere una sosta di riposo di un minuto per set quando la palla non è in gioco. Durante questa sosta, i giocatori vanno al di fuori del campo, dietro la linea di base. Solo 5 persone sono ammessi dietro la linea di base durante una sosta.
L'arbitro può sospendere il gioco temporaneamente in caso di ostruzioni, disturbi o lesioni ad un giocatore che ha bisogno di un trattamento immediato, per non più di 5 minuti.
A un giocatore infortunato sono consentiti fino a 5 minuti di sosta. Se dopo 5 minuti, il giocatore non è in grado di continuare, deve essere fatta una sostituzione. Se laq squadra del giocatore infortunato ha già fatto una sostituzione, il match sarà dichiarato forfeit a favore della squadra opposta.
Nel corso di tale sospensione, tutti i giocatori non sono autorizzati a lasciare il campo per ricevere le bevande o qualunque altra forma di assistenza.
Quando una parte commette un fallo, un punto e il servizio successivo è data alla squadra avversaria.
Il punto vincente per un set è di 21 punti, a meno non si arrivi a una situazione di 20 a 20, in questo caso il set viene deciso in base a una differenza di due punti, fino ad un massimo di 25 punti.
Se ogni squadra vince un set, il match viene deciso nel terzo set in cui sono sufficienti 15 punti per vincere, a meno che non si arrivi a un 14-14, nel qual caso il set viene allungato di due punti, fino ad un massimo di 17 punti.
Quando si svolge un break l'arbitro deve lanciare una moneta, e la squadra che vince il sorteggio ha la facoltà del nuovo servizio. Il cambio di lati avviene quando una squadra raggiunge gli 8 punti.
Ogni giocatore deve rispettare le regole del gioco.
Solo il capitano di una squadra è autorizzato ad avvicinare l'arbitro durante una partita, quando la palla non è in gioco.
I falli possono avvenire in tre modi: per l'esecuzione del servizio, per la ricezione durante il servizio o per entrambe le parti durante il gioco.
Per l'esecione del servizio: il giocatore che sta facendo servizio getta, gioca o trattiene la palla dopo che l'arbitro ha dato inizio al gioco; il giocatore solleva i piedi o passi sulla linea o attraversa o tocca la rete, mentre sta lanciando la palla; il server salta sul pavimento per esegue il servizio; il server non colpisce la palla per eseguire il servizio; la palla tocca un suo giocatore prima di passare nel campo avversario; la palla passa sopra la rete ma cade aql di fuori del campo; la palla non passa al campo avversario; un giocatore usa la mano o le mani o qualsiasi altra parte del braccio per facilitare il lancio della palla.
Per la ricezione durante il servizio: la creazione di manierismi, distrazione o rumori o gridare agli avversari durante il servizio.
Per entrambe le parti durante il gioco: quando un giocatore tocca la palla che si trova nel campo avversario; qualsiasi parte del corpo del giocatore attraversa il campo dell'avversario, sia sopra o sotto la rete, tranne durante il follow-through dopo aver colpito la palla dalla propria parte; giocare la palla più di 3 volte in successione; la palla tocca il braccio o la mano, ad eccezione del lancio durante il servizio; l'arresto o l'interruzione della palla fatta con qualsiasi parte del corpo; qualsiasi parte del corpo o del vestito di un giocatore ad esempio, scarpe, jersey, ecc.. che tocchi la rete, la sedia dell'arbitro, o qualsiasi oggetto al di fuori del campo, o cada nell'area dell'avversario; la palla tocca il pavimento, le pareti, il soffitto o altri oggetti durante il gioco; qualsiasi giocatore che ritarda volutamente il gioco inutilmente.
Un giocatore viene ammonito e gli viene mostrato un cartellino giallo se commette una delle seguenti sei infrazioni: è colpevole di comportamento antisportivo; mostra dissenso con parole o azioni; viola ripetutamente le regole del gioco; ritarda la ripresa del gioco;entra o rientra in campo senza il permesso dell'arbitro; lascia volutamente il campo senza il permesso dell'arbitro.
Un giocatore viene espulso e mandato fuori se commette una delle seguenti cinque infrazioni: è colpevole di grave fallo di gioco; si rende colpevole di condotta violenta, tra cui un atto eseguita con l'intento deliberato di provocare danni al suo avversario; sputa contro un avversario o qualsiasi altra persona;
utilizza parole e gesti offensivi; riceve una seconda ammonizione, cartellino giallo, nello stesso incontro.
Qualsiasi giocatore che reato, sia su o fuori dal campo, se diretto verso un avversario, un compagno di squadra, l'arbitro ufficiale, l'assistente arbitro, i guardalinee o qualsiasi altra persona, sarà sanzionato secondo la natura di il reato commesso.
Possono essere adottate azioni disciplinari nei confronti dei dirigenti della squadra per qualsiasi comportamento scorretto o per disturbi commessi dal funzionario o membri della squadra durante un torneo, sia che questo avvenga in campo che fuori campo.
In caso di qualsiasi domanda o qualsiasi questione derivante da qualsiasi punto, che non è espressamente previsto in nessuna delle regole del gioco, la decisione del giudice arbitro ufficiale è definitiva.

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mercoledì 15 giugno 2011

Muay thai o pugilato thailandese.

Il muay thai continua a rimanere ai vertici della popolarita’ sportiva.
E’ un misto di boxe tradizionale e di arti marziali come karate e tae kwon do. E’ non solo uno sport o una forma di combattimento e’ uno spettacolo che si puo’ seguire dal vivo ma anche piu’ comodamente dai maxischermi di casa o degli alberghi. E’ spettacolo perche’ e’ una forma di arte estetica rappresentata su uno sfondo di musica e e folla con cerimonie e rituali. L’approccio per lo straniero e’ schoccante, il pugilato occidentale sembra cosa gentile se paragonato ai calci e alle ginocchiate tremende che i due contendenti aggiungono ai pugni tramite guantone. Non di rado accede che sia proprio un calcio a piedi nudi a mandare al tappeto chi lo riceve. Mix fra box occidentale e arte marziale d’oriente, questa pratica sportiva e’ fuori di dubbio molto violenta e al medesimo tempo cosi’ spettacolare da coinvolgere anche lo spettatore piu’ pacifista.
La storia del muay tai affonda le sue radici in oltre mezzo millennio di storia, a partire dagli albori del Quattrocento. Testimonianze scritte raccontano che si boxava nelle guerre fra Thailandia e Birmania.
Non ci sono prove certe della sua origine nel regno ma leggende dicono che fu per la prima volta praticata dai soldati nel periodo di Ayutthaya. Combattere in quei giorni dipendeva molto dalla forza individuale e dall’abilita’ dato che lo si faceva con spade, lancie e mani nude. I soldati si confrontavano col nemico faccia a faccia in uno stretto combattimento e tutte le parti del corpo potevano essere utilizzate per difesa comprese ginocchia e piedi. Si crede che la kick boxing fu alle origini praticata all’interno della famiglia reale e fra gli alti cortigiani e piu’ tardi si estese fra le persone comuni. Alcuni re, come Naresuan il Grande, vissuto fra la meta’ del XVI secolo e gli inizi del XVII furono pugili dilettanti di livello tutt’altro che disprezzabile.
Il primo civile conosciuto che pratico’ thai kick boxing fu Nai Khanomtom, un cittadino del villaggio di Pa Moke, nella provincia di Angthong, verso la fine del periodo di Ayutthaya. Nai Khanomtom fu preso prigioniero dalle armate birmane e si distinse sconfiggendo dieci pugili birmani. Si dice che il re birmano lo lodo’ per la sua abilita’ e disse che se anche i thai avessero combattuto senza spade il loro modo di combattere a mani nude poteva essere molto pericoloso.
Verso la fine del periodo di Ayutthaya mentre questo tipo di boxe era in piena fioritura molti re thai cominciarono a diventare professinisti in quest’arte. Re Taksin fu conosciuto anche come un maestro di muay tai.
Combattere senza armi divenne molto popolare e i campi di addestramento incrementarono nelle comunita’. Con uomini thai che imparavano questa boxe sia per combattere contro i nemici che per difesa personale.
Come arrivo’ la pace nel regno la muay tai si trasformo’ in uno sport popolare con competizioni tenute fra villaggi che avvenivano durante le feste religiose. Il Priap Muay , una competizione fra due villaggi rivali divenne un evento eccitante in cui un’arena all’aperto veniva sistemata nell’area del tempio del villaggio o in altra area all’aperto.
Per tutto questo periodo si combatte’ a oltranza e senza protezioni a ammorbidire i colpi. Piu’ tardi le mani nude furono sostituite dal Khad Chuak in cui le mani dei pugili erano avvolte con stringhe o cotone bianco. Il tempo del match era scandito facendo entrare dell’acqua in una conchiglia di noce di cocco vuota, per segnare l’inizio di ciascun round. Il round finiva quando la conchiglia era piena d’acqua e andava a fondo.
Le regole del muay tai erano all’inizio molto flessibili. Un pugile poteva attaccare il suo opponente anche quando questi era al tappeto o quando riposavano durante i round, un altro paio di pugili saliva sul ring ed essi si alternavano in questo modo fino alla fine del giorno o fino a che una parte non vinceva il combattimento.
Maggiori cambiamenti nella muay tai arrivarono nel 1918 quando guantoni da boxe rimpiazzarono le stringhe in cotone usate per coprire le mani.
Ma l’alto numero di decessi e di lesioni permanenti indussero il governo thailandese a proibire la pratica intorno agli anni Venti del secolo scorso. Furono forzate le regole dei combattimenti internazionali e appena un decennio dopo la boxe si ripresentava, riveduta e corretta, per l’entusiasmo dei suoi tantissimi appassionati. Le regole che scandiscono i tempi. La copertura del ring, l’uso dei guantoni, la maggior severita’ degli arbitri hanno portato il pugilato thai a uello internazionale. Restano pero’ vive e intramontabili procedure e cerimonie antiche e boxare divenne una famosa professione che generava grandi guadagni.
Oggi alcune regole hanno stemprato un po’ i toni crudi del match: gong ogni tre minuti, divieto di sputi e insulti all’avversario, proibizione di colpi alla testa inferti con i piedi, conchiglia per evitare lesioni ai genitali. Cio’ non toglie che i pugili corrano seri rischi e che possano avvenire incidenti anche mortali. Cio’ non toglie che il miraggio dei soldi possa essere fatale a tanti giovani fuggiti dalla poverta’ dei villaggi o dei sobborghi di Bangkok e saliti sul ring per cercare fortuna pagandola sa caro prezzo. Sembra di rivedere la storia della boxe nel mondo occidentale, pure lei costellata di morti di disperati e disillusi, di gente mandata a combattere sapendo di perdere in partenza in nome di interessi finanziari, di pugili suonati.
Ci sono cinque principi nella boxe thai: potere fisico e spirituale, perseveranza, rapidita’, intelligenza e arte di boxare.
L’allenatore quando ritiene che il suo allievo sia in grado di combattere uffucialmente gli assegna un nome di battaglia. I pugili oltrepassano le corde indossando una fascia intorno alla testa e ornamenti alla braccia, entrambi di valore scaramantico. La fascia viene tolta prima che il confronto inizi, gli ornamenti alle braccia vengono tenuti perche’ infondano all’atleta energia morale e lo proteggano, in quanto contengono una piccola immagine di Buddha. Qualche minuto prima che il much inizi, i contendenti si producono in una sorta di danza propiziatoria, all’interno del quadrato, rivolta allo spirito guardiano del muay tai.
I pugili thai onorano poi i loro maestri o khru e mostrano la loro devozione a questo insegnante in una cerimonia conosciuta come wai khru, che e’ costume sia praticata prima di ciscun match. Durante il wai khru entrambe le parti performano il wai tre volte in segno di rispetto per il proprio padre, la propria madre, il proprio insegnante, la triplice gemma di auspicio , tutte sacre creature che possono benederli nel vincere.
Una caratteristica unica del muay thai e’ che ciascun match e’ accompagnato da musica suonata da flauiti, tamburi e cimbali. Durante il wai khru il ritmo e’ piuttosto lento e muto ma dopo che l’arbitro ha finito di spiegare le regole del match, il ritmo si fa svelto e le melodie diventano piu’ alte aggiungendo eccitazione al match.
Ci sono due maggiori stadi in Bangkok il Ratchadamnoen e il Lumpini e combattimenti fra professionisti possono essere visti tutte le notti. 

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